駐紮於金門、馬祖、澎湖等外島的海龍蛙兵，在民國50至60年代是讓敵人聞風喪膽的最強部隊，只帶一把短刀、一雙蛙鞋，就潛游至對岸進行特種任務，如摸哨、襲殺等，神出鬼沒，因此又叫「水鬼」。 如今，他們主要執行海域巡弋與偵察、運補護航等任務，仍是特種部隊中訓練最嚴格的部隊，且淘汰率高達80％。海龍蛙兵必須精熟特攻作戰戰法，與陸上、水下、叢林作戰的戰技，並精練各種武器使用，才稱得上是現代化的全能戰士。 最嚴苛的體能操練，與精神上的磨難，鍛鍊他們成為離島最堅強的戰力，保衛著台灣島的安全。 劉畊宏與學員一同經歷15周的訓期，體驗了蛙人操、枕木操、絕壁登降、操舟搶灘等訓練。 他深感蛙兵訓練的精實，也體認到蛙兵如何練就過人的意志力，以實踐「絕對服從，忍耐到底」的信條。