佛洛伊德相信夢境是無意識願望的表現 ; 神谷之康領導的日本研究團隊建造了夢境解碼機器 ; 亞當史奈德創造了夢境銀行, 任何人都能查詢的網路夢境資料庫 ; 治療惡夢其實有簡單的方法, 名為意象預演治療, 我們讓個案隨心所欲地改變自己的惡夢, 在夢裡什麼事都有可能。 為何會作夢? 夢究竟是大腦的理性產物, 還是潛意識的反映? 為何有些人記得很多夢境, 而有些人卻什麼也不記得? 夢境和惡夢會如何影響我們清醒時的生活? 我們能否掌控、解讀夢境? 科技的進步使人類得以一窺種種謎團, 引領我們探索神秘的夢境世界, 無論如何夢境都是更瞭解自我的關鍵。