人，從情緒開始老化

人的老化不是從身體機能開始退化，
而是從大腦中掌管情緒及幹勁的「額葉」開始。

就算你常慢跑、健走，身體頗軟Q硬朗，還非常重視飲食，
額葉一旦老化，人就不容易感動、事事都嫌無聊麻煩，
而這就是老化的開始！

書中不僅介紹情緒老化的機制與原因，也傳授讓大腦回春的生活習慣，
更附上「情緒老化」程度測驗，
比較一下你的情緒年齡和實際年齡，哪個更年輕？

資料來源:Readmoo讀墨