1410斷食減重計畫

 不必放棄喜歡的食物!
 容易做到,卻極其有效的溫和性斷食

 透過斷食14小時,10小時內品嚐美食
 重啟體內代謝開關,成功減重找回身體最初機能!

 減輕體重 × 控制血壓與膽固醇 × 穩定血糖 × 預防心臟疾病 × 提升睡眠品質

資料來源:博客來