明明日子過得好好的，為什麼內心卻總是感到空虛？

這本書收錄患有「輕鬱症」的作者接受「12週心理治療」的過程。

那個小心翼翼、矛盾不安的女孩，就像是傷痕累累、充滿無力感的自己。

透過一篇篇與精神科醫師諮商對話，你會發現自己並不孤單，一步一步自在地接納自己，感受被理解的幸福。

*書籍簡介出自出版者_野人文化股份有限公司