虧我一直把你當朋友拒絕別人對你的傷害找回關係主體性的關係心理學.jpg

書本內容

面對每次約見面總是遲到,卻一句抱歉也沒有的朋友
  平常無消無息,需要的時候才打電話給你的前同事,
  總拿「你是哥哥、姊姊」的理由,要求你犧牲的家人,
  遇到這些情況,你從沒拒絕過,只是在心中不斷隱忍。

  因為被迫拓展人脈的壓力、擔心自己變成壞人的顧慮,
  我們多年來被禁錮在各種令自己不舒服的關係中。
 
  40篇直指人心的人性真相,
  讓你保持清醒,全面檢視所有朋友、家人、職場的人際關係,
  真正的朋友,沒有理所當然的義務,更不會因此產生心理負擔。
 
  透過本書的引導,以及對於人際關係的解決之道與處方,
  我們將能正視那些關係中看似微不足道,卻對他人難以啟齒、因時間而逐漸麻木的傷害,
  並憑藉個人意志重新建立關係。

  精神科醫師成裕美,建議那些因人際關係問題而情緒低落的人:
  「世上沒有非得接受不可的關係,我們也可以選擇。
  只要意識到這個事實,就能斷絕虛假的往來, 並且建立真正交流的關係。
  僅僅如此,我們就能重獲幸福。」

資料來源:https://www.books.com.tw/products/0010849367?sloc=main