做自己就好我屬於我自己找到真正歸屬感從擁抱脆弱到克服自卑獲得參與世界的勇氣.jpg

內容簡介:

 知道自己可以獨力探索未知
知道自己可以忠於自己的信仰
相信自己與度過難關
──就是真正的「歸屬感」


要得到真正的歸屬感,你不需要改變自己,而是要做自己。

當我們遭到重視的團體排擠、缺乏親密關係、友誼、家庭成員或同事聯繫時,就會感到寂寞。一旦身處缺乏正向社交連結的境地,我們會如此描述自己的狀態──找不到歸屬感。

歸屬感,不是表現完美、取悅他人才配得到的獎賞,也不是壓抑真心融入群體才能擁有的感受。
歸屬感,是最真實的人性連結。在真實生活中,與他人共創喜悅、共感痛苦;即使是面對與自己強烈不合的人,彼此間的人際連結也不會因此斷裂。

資料來源:https://www.books.com.tw/products/0010832293?sloc=main