Written by 閱服組.

神奇的慢呼吸 :不焦慮、心穩定, 為身體「補氧」的呼吸術

別讓你的呼吸再錯下去，
每一次呼吸，都是你重整身心的機會！
你可能聽過某場災難的受難者，熬過了幾個小時不喝水，幾天不進食而倖存。
但是有人可以一刻不呼吸嗎？
正確的呼吸，不僅調整健康，更能控制壓力與情緒，
幫助你輕鬆應對人生重要考試、關鍵面試、決定性會議，每一個決勝時分！
掌控呼吸，你就是自己身心靈以及生命的主宰。