成熟與幼稚之間的差別不在年齡，而在安放情緒的能力。

　　學會「和自己相處」，從「我」了解「我們」，

　　各種好關係就會隨之而來，而這一切只需要開始跟自己說：

　　「我要，就能。」

當我們能自處，也能與別人好好相處時，
　　
那些原本擋在路上的絆腳石，將會成為向上爬的台階。
　　
放慢你的心，打開這本書，你會更好的。

　　「每個人都可以讓自己更好，
　　
你需要的不是時間，
　　
而是「我要，就能」的信念。

　　這不是狂妄之言，

　　而是透過日常的小勝利累積來的天然自信。」 ～ 劉軒