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靈性手作 :愛自己, 不追求完美的療癒之旅

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捕夢網、生命樹、神之眼、星光燈……
摺紙、繞環、結繩、織網,
只要重複單純的步驟,就能做出能量滿滿的手做物。

★第一本引導讀者動手自己做,在過程中,不斷回到當下的手做書。
★透過摺、繞、結、織等基礎的手指動作,放下壓力、執念和煩思。
★輕靈修小撇步,引導讀者用瑜伽、靜心、呼吸,度過挫敗和煩躁。
★從簡單到繁複,任何程度的手做者,都能從基礎,提昇變化與擴展的能力。
★透過雙手、眼睛與心不斷交織、互動、對話,成為你尋找內在自我的橋樑。