刻意不在乎

你曾因某句話一直在腦中轉個不停，
因此焦慮不安、甚至睡不著覺嗎？
把自己想像成一棟「房子」，
那些閒言閒語在「進門處」就要消化處理，
別讓這些話登堂入室傷害自己的內心。
老是被別人說的話左右，心好累…
都是因為你缺乏「這件事」的關係

很多人會因為在意他人話語而感到困擾，每天光是糾結於別人脫口而出的一句話就已經精疲力盡，
那是因為你缺乏了主體意識，一旦失去信念，別人說的每句話都可能是毒藥，讓我們的自信崩潰瓦解。

這世界很吵，你不需要全都接收
不心累就不流淚，拒絕被言語操控！
心理諮商師教你活出完整自己，找回主控權！

資料來源:博客來