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焦慮也沒關係:與焦慮和平共存的生活法則

焦慮不是病。

這個時代,每個正常人都有點焦慮,沒有焦慮才不正常。

本書作者深度剖析現代人常見的六大焦慮,以哲學、社會學、心理學、管理學等理論與案例分享,

提出與眾不同的思考角度與解決方法,幫助你解決問題,控制情緒,提升自我價值與能力,成為更好的自己。

*書籍簡介出自出版者_方舟文化/遠足文化事業股份有限公司