關於閱讀，你是否有以下困擾──
　　．以前10分鐘可以背一個單字，現在看半小時還不知道自己在讀什麼
　　．讀書的時間很瑣碎，等下次再看同一本書時，已經忘記前面的內容
　　．明明看過那本書，卻完全不記得內容
　　．可以滑手機滑2個小時，看書卻很難有2分鐘的耐性

　　分心時代適用的「間歇閱讀法」──次數比時間更重要
　　韓裔日本作家金正，擔任德國聯邦國防大學、英國牛津大學、美國哈佛大學研究員，
　　需要大量閱讀論文和快速吸收知識。
　　他發現，許多人以為，閱讀必須從頭到尾每一個字都讀進去，才算讀完一本書，
　　但不同書種，有不同的閱讀方式，
　　閱讀「非文學類」的書，時間花得越多，越不容易抓住重點，
　　要像「爬山」一樣，目的是「攻頂」，而非享受過程。
　　閱讀次數增加，反而對理解力和記憶力更有幫助，短時間的閱讀，也更容易專注。

　　100分鐘分3次，深讀一本書
　　金正認為，一鼓作氣、從頭到尾一字不漏讀完一本書，成效最差，
　　相對地，運用「間歇高效率的三次閱讀法」，只要100分鐘，更能內化一本書的知識並活用──

　　第1次「掃描式閱讀」：10分鐘去蕪存菁，過濾80％內容，掌握重要的20％
　　第2次「正式閱讀」：50分鐘綜觀架構（望遠鏡）和細讀內容（顯微鏡）
　　第3次「深入閱讀」：40分鐘深入體會，跟作者一起思考，寫下自己的感受與想法

　　本書還有更多間歇閱讀法的具體細節和讀書的十大策略，
　　在這個時間瑣碎且容易分心的時代，讓你養成高效閱讀力，
　　幫你快速掌握每一本書的重點，靠大量閱讀豐富人生價值！

資料來源:博客來